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自我對話:從對自己感到好奇開始|方格子 vocu

對自己感到好奇 曾經我聽過一位靈療師分享一段有趣的對話。 她說每次在諮詢個案時,滿多個案會回覆她:"我不知道"、"我沒想過"、"我不清楚"等等。 在談話進行到一半時,她開玩笑地對個案說:「我怎麼覺得我好像比你還更有興趣了解你? 」 這段對話讓我突然想起一個關鍵,我認為自我對話的其中一個關鍵就是:對自己感到好奇! 在過往我發現那些格外順暢的自我對話通常都建立於,對於為什麼我會有這樣的信念、產生這樣的想法、情緒等等真心感到好奇, 無論是對於我為何無意識地買入了某種信念,還是對某些深信不疑的集體信念,而這些信念總讓我覺得哪裡怪怪的,我真心感到好奇,連我邏輯都感到荒謬的信念,為什麼我會想要相信? 如果讀到這,這些概念對你而言還有些模糊,或許你可以想像一下,你應該有過很喜歡(愛)的人吧?

緊急照明燈重要嗎?那些你忽略的消防觀念和使用法規

標示緊急出口的燈具,為綠底白字,裝於逃生出口的上方。 避難方向指示燈 標示緊急出口方向的燈具,是指引方向以便逃生的裝置,為白底綠字,裝於走廊、通道、樓梯或轉彎處。 緊急照明燈須知-你該知道的緊急照明燈法規 意識防災的重要性並且實際落實,是身為公民的責任之一,熟悉緊急照明設備和種類後,現在就來了解相關法規,讓你可以依法設置緊急照明燈,並且合法使用。 緊急照明燈高度 根據《 各類場所消防安全設備設置標準 》第178條,緊急照明燈在地面之水平面照度,使用低照度測定用光電管照度計測得之值,在地下建築物之地下通道,其地板面應在十勒克司 (Lux) 以上,其他場所應在二 勒克司 (Lux) 以上。 但在走廊曲折點處,應增設緊急照明燈。 緊急照明燈時間

5大風格客廳掛畫推薦:選對位置、尺寸,替你打造質感客廳

在選擇客廳掛畫時,除了事先設定風格,不妨參考以下3點萬用心法,簡單找到與客廳氣質相互襯托的畫作! 1. 依照牆面整體顏色,打造互補效果 若客廳牆面整體為較乾淨的素色,例如:白、米、灰色等,建議選擇風格顯著的畫作,運用牆面和作品的差異來凸顯畫作的存在;反之,若牆面顏色或材質較為強烈,例如:芥末黃、磚紅色、墨綠色,或是使用特殊塗料,那麼簡單大方、俐落的藝術作品會更適合你的空間。 《Outside-001》,41 X 53 X 3 cm,NT$ 17,850 空間牆壁為風格較強烈的深綠色,掛上同色系且簡單俐落的畫作,除了視覺上較和諧外,也增加了小亮點。 2. 與客廳家具、家飾品的色系相呼應 在打造客廳風格時,燈具、家具及擺件都是關鍵角色。

鳥類築巢小心禽蟎爬入家中 陽台衣服也可能遭殃

使用窗型冷氣,鳥喜愛在上面築巢. 對外的牆壁有裂縫. 窗戶有縫隙或是廁所的通風管路. 居家附近有鳥類聚集、公園或是有養植栽會吸引鳥類暫棲. 在陽台或頂樓曬衣物,鳥類駐足或飛過時身上的禽蟎可能沾附在衣物上. 陳偉迪指出,每天幾乎都有被禽蟎叮咬而就 ...

中华人民共和国历史年表

本列表旨在记载 中华人民共和国历史 (1949年10月1日起)上的重大事件,按 最高领导人 在任时期划分。 毛泽东时代(1949年-1976年) [ 编辑] 1949年-1956年 [ 编辑] 1949年 10月1日, 中华人民共和国开国大典 ,成立" 中华人民共和国中央人民政府 ",改北平为 北京 ,以作为 首都 [1] :196 。 定 五星红旗 为 国旗 ,《 义勇军进行曲 》为临时 国歌 。 10月2日, 苏维埃社会主义共和国联盟 (苏联)首先承认 中华人民共和国 [1] :196 。 10月3日,中华人民共和国与苏维埃社会主义共和国联盟建交 [2] 。 10月9日, 中国人民政治协商会议 第一届全国委员会第一次会议召开。 10月14日-12月, 张家口 爆发了 鼠疫 ,75人死亡。

解夢大全》夢到自己死亡、夢見過世親人、遇到地震,有什麼含意?67種常見夢境大解析

解夢大全》夢到自己死亡、夢見過世親人、遇到地震,有什麼含意? 67種常見夢境大解析 人類智庫 + 追蹤 2023-12-11 08:58 ? 人氣 夢境可以說是內心縮影。 (圖 / 取自PhotoAC) 夢是一種意象語言, 《莊子齊物論》中說到:「且有大覺,而後知此其大夢也。 」這些意象從平常事物到超現實事物都有,所以有人說夢是現實的反射,夢也是潛意識的投射。...

落地窗簾與其他窗簾款式的不同?如何打造滿意的落地窗產品

落地用窗簾十分適用於大片落地窗,該窗簾款式除了一般遮光、隱私效果之外,獨特柔軟的垂墜感除了帶來優雅感,還可以引起拉長空間的視覺效果,讓空間顯得更加寬闊。 落地窗裝設大面積窗簾這件事聽起來本身就很正常,顛覆一般認知的其實無論是不是落地窗都可以裝設落地用窗簾! 最常出現意見分歧的地方就是半腰窗要裝一般窗簾還是落地用窗簾呢? 我們需要依據以下幾個使用狀況,決定什麼情況要裝設一般裝簾還是落地用窗簾。 牆面是否會放置家具: 有些半腰窗下會放置矮櫃,或是會將家具放置靠牆的一側。 窗簾布會被家具壓住及擠佔,導致窗戶本身的可利用性降低,如果常開關窗戶,那麼該半腰窗就不適合裝設大面積窗簾。

金魚が死んでしまう原因14選と対策!死因を知れば2度目の突然死は防げる

金魚が死んでしまう原因14選と対策! 水質悪化 対策:定期的に水換えする カルキを抜いていない水道水で水換えする 対策:カルキ抜きを添加する 多量の水換えによる水質・水温の急変 対策:1/3の水量を水換えする 30℃を大幅に超える高水温 対策:冷却ファンやすだれで水温の上昇を防ぐ 低水温による冬越しの失敗と飼育水の凍結 対策:水位を維持する・断熱性の高い飼育容器やフタ・水槽用ヒーターを活用する 水合わせなしで金魚を水槽に入れる 対策:正しい手順で水合わせする 立ち上げたばかりの水槽に金魚を入れる

海棠(カイドウ)ってどんな植物?桜との違いや庭木としての育て方をご紹介!

View this post on Instagram 岡山県矢掛町【公式】yakagramさん (@yakagram_official)がシェアした投稿 - 2019年 4月月17日午前2時13分PDT 花海棠の事を一般的には海棠と呼んでいますが、八重咲種や実を付けるものなど、いくつかの種類があります。 落葉低木でバラ科の植物で庭園木や盆栽として高い人気があります。 4月の末から5月にかけて、蕾(ツボミ)の頃は紅色で、開花の時は少しうつむき加減の薄いピンク色の花を咲かせることから、「垂糸海棠(スイシカイドウ)」という名でも呼ばれています。 その端麗(たんれい)な美しさから花言葉もその名にそぐわしいものがあてられています。 海棠は育てやすい植物

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